REFERAT    ”FØDDER” ved Laila Siim. 17. februar 2024.

73 aktive kvinder var samlet i Aktivcentret Norgesgade, onsdag aften d. 17. februar 2024.

Vi startede med at synge ”Sneflokke kommer vrimlende”, hvilket var meget aktuelt….

Aftenens emne var ”Fødder”
Laila Siim, som er zoneterapeut, fodplejer, fodlæser, akupunktør m.m. indviede os i hemmelighederne om vores fødder.

Laila præsenterede sig selv, og hun fortalte om hendes interesse for fødder og opstarten som selvstændig behandler.
Vi blev introduceret til en åndedrætsøvelse, som er afslappende og god for vores krop og sind. Tag en dyb indånding gennem næsen, træk vejret helt ned i maven, skyd brystet frem og ånd langsomt ud gennem munden. Gør dette 5 gange efter hinanden og gentag flere gange om dagen.
Laila anbefalede også at drikke brændenælde te eller mælkebøtte te. Urterne er udrensende og immumstyrkende for kroppen, max. 2 kopper urtete dagligt.
Vi hørte om Yin og Yang, om zoneterapi-punkter under vores fødder, om ligtorne, hård hud og meget mere.

Vores fødder kan afsløre vores personlighed. Der er 4 forskellige typer fødder:  Romer, Græker, Bonde og Ægypter.

Ud fra fotos analyserede Laila 6 par fødder.

Laila fortalte lidt om akupunktur, bl.a. ”myggenålen”, så man ikke bliver plaget af myggestik om sommeren.

Det var en interessant og oplysende aften. Vi sluttede med at synge ”I sne står urt og busk i skjul”.

Se mere på Lailas hjemmeside: www.lailasiim.dk